Category: 瓦蓝湖记

前院的白兰花又盛开了。早上出门一摘就是几十朵，两三个花盏都装满了兰花，书桌、画台、甚至餐桌上都是兰花馥郁的馨香。

兰花，被称为花中四君子之一，有“春兰、夏竹、秋菊、冬梅”之说。楚国诗人屈原，在其浪漫主义主义的诗篇中，多次提到兰花，可以说是咏兰的鼻祖。

我搜索了一下他的《离骚》，发现竟然有十几处提到“兰”。譬如：

扈江离与辟芷兮，纫秋兰以为佩。
朝搴阰之木兰兮，夕揽洲之宿莽。
余既滋兰之九畹兮，又树蕙之百亩。
朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英。
步余马于兰皋兮，驰椒丘且焉止息。
时暧暧其将罢兮，结幽兰而延伫。
户服艾以盈要兮，谓幽兰其不可佩。
兰芷变而不芳兮，荃蕙化而为茅。
余以兰为可恃兮，羌无实而容长。
览椒兰其若兹兮，又况揭车与江离？

其中，我最喜欢“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英。”不仅对仗工整，更有朝饮坠露和夕餐落英的清新形象。古人传说，凤凰品性高洁，“非晨露不饮，非嫩竹不食，非梧桐不栖。”因而，“露晨饮”一说便含有不与世同污的高洁志向。

得即兴小诗一首。

【七绝·咏白兰】

芬芳一盏溢书台
源自幽兰坠露开
未读离骚高洁意
焉能佳句入诗来

写罢，仍不尽兴。戏填【浣溪沙·兰颂】一首。

独有幽姿傲冷霜
芬馨雅洁妒群芳
宛然屈子立湘江

空谷椒兰无悦媚
楚魂骄美自清扬
无人任是也清香

往时今日

去年今日，曾作【浣溪沙】二首。

【浣溪沙·瓦蓝夏日】

一
濯足臨流自在身
瓦藍波碧更銷魂
書山學海不辭頻

故里遙迢雲漢遠
無冬有夏孰知春
老來莊蝶夢中人

二
沙鷺流霞相伴行
夏紅落日共歸程
波平水靜暮雲平

一葉扁舟隨客夢
半尊清酒寄離情
日西湖畔憶平生

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07/08/2024 周一

一个同学，今天在微信群里发了一篇文章，有关“2型糖尿病患者，空腹血糖的最佳目标值是多少？”引起了我的注意。

一向不关心此类文章的我，由于上一次体检发现血糖指标达到“8.6”，被医生诊断为糖尿病B型，也就是人们所说的“2型糖尿病”，因此，开始比较关心这方面的报导。发这个帖子的同学，想必也是跟自己的血糖指标有关。

文章说，糖尿病有两句著名的论断：第一句：糖尿病是“不死的癌症”。第二句：糖尿病不可怕，并发症才可怕。

关于第一句：糖尿病是“不死的癌症”，我以为是吓唬人的话。以我亲身体会看，糖尿病有药物治疗，至少可以控制。我开始服药三个月后，空腹血糖指标就降到7mmol/L左右，此为一例。一些临床研究数据表明，60—75岁的老人，随着身体机能下降，影响血糖，空腹血糖在6.1—7.0mmol/L。按这个研究数据，我属于比较正常的。而且我身边经常看到一边注射药物，一边大吃大喝的人。说明糖尿病并非是什么跟癌症一样的疾病。况且，随着现代医学的进步，一些癌症也是治得好的。在AI即将降临的年代里，有什么奇迹不会发生呢？

关于第二点，血糖失控，会诱发各类严重问题。已知的疾病至少有一百余种和糖尿病有关，较有名的包括：心梗、脑梗、脑出血、眼病、肾病、糖尿病足等。怪不得，医生要我去做一个有关眼病的检查。我去了。结果是眼睛并没有受到糖尿病的影响。

我相信，如果血糖失控，的确会诱发其它疾病。问题是，我们要通过各种方法控制血糖过高，这样就不会“诱发”已知的至少有一百余种和糖尿病有关的疾病。

文章的结论是，“请牢记空腹血糖6.1mmol/L为最佳目标值。”。

我的看法是，不管这个结论是否正确，是否为“最佳目标值”，总之一句话，如果血糖指标高了，要引起足够的重视。最好能通过自我管理+饮食+运动+药物+检查，尽可能地控制病情，延续和减少并发症。

但是，也不要追求那个所谓的“最佳目标值”。年龄不一样，个人的身体状况不一样，“目标”自然也不一样。像我，但求有一个及格或者过得去的“目标”就行了，不必把目标定到“最佳”，让自己努力小心翼翼地活着。我有一位朋友，每天早餐前，用针在手指上扎个洞，挤点血出来，在检测仪上检查“空腹血糖”的指标，唉，人这样活着，是不是有点累？

文天祥说过，“人生自古谁无死”。是谨小慎微胆战心惊过一辈子，还是潇洒惬意“一蓑烟雨任平生”？每个人都有各自的选择，无所谓对与不对。不过我还是选择后者，大不了一死，既然不能“留取丹心照汗青”，何不活得痛快一点？

对于“2型糖尿病”，我目前的措施是，饮食中不要刻意去吃糖，坚持日常锻炼，谨遵医嘱吃药，定期检查。从8个降到7个mmol/L，是我近来的成就。继续坚持下去，期待下一次更好的检查结果。

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07/07/2024 周日