周五，如果是上班族，那就是恨不得马上下班回家度周末的感觉。差不多的人都在“混”日子或者在“熬”时间。很多公司都知道员工的情况，这一天都是大会总结和小会计划，这一天的工作效率可想而知。
退休后，天天都是周末，无所谓那种想度周末的上班族“周五”感觉。
散步后，回家抬头一看（身后有提醒），圣诞节的那个大花灯花圈依旧高悬在大门前的纱门上。往常都是圣诞过了后的第一个周日，人们就开始收回圣诞节的摆饰了，我们家往往坚持到元旦新年来临。装饰一次也不容易，前前后后上上下下里里外外的。虽说是近几年减少一些“项目”，如房顶屋檐的灯饰，门口三颗棕榈树的树干缠绕，甚至室内的窗灯等等，都免了，但是，大门上的、车库门口壁灯以及前院大门口的灯饰还是不可少的节日气氛。
今年其它的灯饰基本上是收回来了。只是这个高高在上的花圈一拖再拖。年前的腰臀疼痛发生后，经过医生和朋友的劝告，尽量不做回影响腰部的动作，爬高上低就是要注意的事项。搬梯子爬到上面，不小心伤了老腰，不值得。
然而，尽管我“修炼”到了眼不见心不烦的境界，并不是每个人都可达到这个境界的。于是，还是得搬梯子，爬到高处，将花圈卸了下来。算是了了一桩尘世的心病。
正待休息，坐在电脑前看看世界大势周遭小事，另一个不得不做的事就不期而至。我家电视是55吋，搬家来后一直表现不错，虽然家电的发展日新月异，从65吋-75吋-85吋甚至更大，尽管我的电脑、手机、平板电脑和显示屏一再更新，我仍然觉得家里的55吋就足够好了。
我想，那些电视厂家，肯定不喜欢我这样的潜在顾客。不过，这个世界上总是有人喜欢新的大的电视，那些摆在商店里的更新更好的电视，（尽管可以吸引我的眼球）仍然会吸引另外一部分客人的荷包。这不，一台更大更新的电视就被送到家里来了。
安装电视，不是大事。只要开箱，取出电视机，在装上一副底座的支架，搬到电视机的台座上，接上电源，哇啦，图像出现，就搞定了。剩下的是连接WIFI（现成的），然后就是电视机内部和外界电台的链接。虽然遥控器换成新的，不过用户的界面基本上都是一样的，一下子就熟悉了。很快，电视频道上的节目就出现了。
以上的项目原本不在计划中，但是都顺利完成了，也还不错。中午到康复中心做复健，每周两次的复健活动，拉拉抻抻，效果不是很明显。不过一个月下来，感觉还是在恢复之中，疼痛仍在，疼痛的程度要减轻一些。今天做的动作有些伤腰，很疼。在对待腰部疼痛方面，有一种看法是“保养”，卧床休息，尽量不去做一些使得腰部疼痛的动作，过一段时间，俗话说伤筋动骨一百天，就会慢慢恢复的。还有一种就是要“锻炼”，做一些恢复腰部功能的动作。
我在腰腿疼后，开始一直忍着疼痛，坚持每天早上四十分钟的走路（开始很疼的），晚间游泳，水里面有浮力，疼痛会好得多。一直拖了三个月，都不见好。可能开始不应该进行这些“伤”腰的运动。现在，大概身体自己终于处于恢复的过程中，走路不是那么疼痛了。
中午从康复中心回来，顾不上休息，又去参加一个邻居的下午聊天。聊着聊着，眼泪就莫名地往外流，当时还不觉得，以为是眼道有些阻塞。聊完天回到家，困极，倒在沙发上就睡着了。
晚间游泳回来，发现软水处理器里的盐没有了，于是摸黑到门口的沃尔玛去买了两袋盐回来。一袋盐40磅，说重不重，说轻也不轻，腰疼之前，都是一次买四袋，倒进软水处理器里。腰疼之后，都是在网上买了，送到家门口。这次是很少有的情况，盐水见底了。先买两袋来应急。硬挺着在商店的货架上搬了两袋到购物车里，然后又搬到车上，最后从车上搬下来，倒进软水器里。
明显地感到腰部开始不适，赶紧洗了休息。一个比上班还累的星期五。
明天的锻炼看起来够呛，不行就免了。
往时今日
两年前今日，没有想到，一夜西风，竟然气温下降十多度。阳光被风卷暗云遮挡，晨光弥散。作【忆秦娥·春寒】 （李白体）记之。
西风烈
横空翻滚云遮月
云遮月
鸟啼声碎
林涛呜咽
傲霜老树身如铁
野塘雨寂清寒冽
清寒冽
絮飞草绿
早春时节
03/14/2025 周五
