一个同学，今天在微信群里发了一篇文章，有关“2型糖尿病患者，空腹血糖的最佳目标值是多少？”引起了我的注意。
一向不关心此类文章的我，由于上一次体检发现血糖指标达到“8.6”，被医生诊断为糖尿病B型，也就是人们所说的“2型糖尿病”，因此，开始比较关心这方面的报导。发这个帖子的同学，想必也是跟自己的血糖指标有关。
文章说，糖尿病有两句著名的论断：第一句：糖尿病是“不死的癌症”。第二句：糖尿病不可怕，并发症才可怕。
关于第一句：糖尿病是“不死的癌症”，我以为是吓唬人的话。以我亲身体会看，糖尿病有药物治疗，至少可以控制。我开始服药三个月后，空腹血糖指标就降到7mmol/L左右，此为一例。一些临床研究数据表明，60—75岁的老人，随着身体机能下降，影响血糖，空腹血糖在6.1—7.0mmol/L。按这个研究数据，我属于比较正常的。而且我身边经常看到一边注射药物，一边大吃大喝的人。说明糖尿病并非是什么跟癌症一样的疾病。况且，随着现代医学的进步，一些癌症也是治得好的。在AI即将降临的年代里，有什么奇迹不会发生呢？
关于第二点，血糖失控，会诱发各类严重问题。已知的疾病至少有一百余种和糖尿病有关，较有名的包括：心梗、脑梗、脑出血、眼病、肾病、糖尿病足等。怪不得，医生要我去做一个有关眼病的检查。我去了。结果是眼睛并没有受到糖尿病的影响。
我相信，如果血糖失控，的确会诱发其它疾病。问题是，我们要通过各种方法控制血糖过高，这样就不会“诱发”已知的至少有一百余种和糖尿病有关的疾病。
文章的结论是，“请牢记空腹血糖6.1mmol/L为最佳目标值。”。
我的看法是，不管这个结论是否正确，是否为“最佳目标值”，总之一句话，如果血糖指标高了，要引起足够的重视。最好能通过自我管理+饮食+运动+药物+检查，尽可能地控制病情，延续和减少并发症。
但是，也不要追求那个所谓的“最佳目标值”。年龄不一样，个人的身体状况不一样，“目标”自然也不一样。像我，但求有一个及格或者过得去的“目标”就行了，不必把目标定到“最佳”，让自己努力小心翼翼地活着。我有一位朋友，每天早餐前，用针在手指上扎个洞，挤点血出来，在检测仪上检查“空腹血糖”的指标，唉，人这样活着，是不是有点累？
文天祥说过，“人生自古谁无死”。是谨小慎微胆战心惊过一辈子，还是潇洒惬意“一蓑烟雨任平生”？每个人都有各自的选择，无所谓对与不对。不过我还是选择后者，大不了一死，既然不能“留取丹心照汗青”，何不活得痛快一点？
对于“2型糖尿病”，我目前的措施是，饮食中不要刻意去吃糖，坚持日常锻炼，谨遵医嘱吃药，定期检查。从8个降到7个mmol/L，是我近来的成就。继续坚持下去，期待下一次更好的检查结果。
07/07/2024 周日
