今日起来，腰部疼痛有所好转。在小区的院子里转上三圈。邻居看见我们在小区的小路上行走，觉得奇怪，平常我们都是在社区的大道上走的。看到我手扶着腰，步履艰难的挪动，就明白了。
平时我们在社区的大路上散步时，也会看到有人一拐一拐的走路。有一位腰已经直不起来的老太太，每天在老公的陪伴下，在路上蹒跚而行。还有坐在轮椅上，手推车轮“走”得比我们还快的人。也有被人推着轮椅出来“锻炼”的。更多的人，则像我们一样，正常地步行。其中有些健步行走者，大步流星，从后面很快就超过我们。偶尔也可以看到跑步的人，大汗淋漓从身边跑过。
我们瓦蓝湖社区，是个55岁以上的活跃成年人社区（55+Active Adults Community）。不知道中国目前有没有这种社区。入住这种社区，首先必须年龄在55岁以上，这是硬指标。其次是指自己能够行动自理。不能生活自理者，就要送进“全托”护理的老人院了。
为什么不叫老年人社区，而叫“成年人”社区？还得从马丁·路德·金博士在华盛顿林肯纪念堂发表“我有一个梦”的演讲开始。上世纪60年代那场百万人的大游行，轰轰烈烈掀开了美国的民权运动。连大洋彼岸的北京天安门广场也遥相呼应，以百万人的大游行来声援。毛泽东更以“520声明”来“支持世界人民发对美帝斗争”。
虽然今天不再提“全世界人民团结起来，打败美国侵略者及其一切走狗!”但是，其中有句话，我至今仍然认为有道理：“无数事实证明，得道多助，失道寡助。”美国的民权运动的发展就证明了这一点。
民权运动已经从当初的种族歧视逐渐深入社会的各个层面。歧视已经包括地区、肤色、种族、宗教、性别、性向、阶级、教育、职业和年龄等不同性质的层面中都可能会产生不同程度的歧视。
当年我在公司上班时，公司员工每年必须要学习两个课程，一个是安全保密条款，一个就是反对各种形式的歧视。这两门课都是公司根据联邦法律制定，由专业部门制作的软件。员工自行到网上学习，上完课还有考试。考试完后将成绩单打印出来，交给上级主管部门。课程的内容侧重如何界定歧视，例如通过实例列举哪些属于歧视的行为，如何通过法律来保护自己的权力，以及触犯这些法律会受到什么惩罚。印象中主要的还是侧重于种族和性别的歧视。
社会的进步，开始是法律的指定，人们的执行，然后慢慢就从观念上渗透到社会的各个方面，比如语言和词汇。首先从那些带有歧视的侮辱语言开始，例如把黑人叫做“黑鬼”（Nigger）是属于种族歧视，如果在公司里或者公共场合使用这种语言，是会受到法律的制裁的。黑人(BLACK)这个词在当时是属于中性词，后来逐渐发展到“黑人”也带有歧视的意义。比如二月份原来是“黑人历史月”（Black History Month），现在叫做“非裔美国人历史月”（African-American History Month）。
我们华盛顿特区的美国足球队，原名“华盛顿红皮肤”（Washington Redskins），有歧视与冒犯美洲原住民的争议。几经争议后，最终改为现在“华盛顿指挥官”（Washington Commanders）。另外其它的一些球队，如亚特兰大“勇士队”（Braves）、堪萨斯城“酋长队”（Chiefs）和芝加哥“黑鹰队”（Black Hawks）都涉及到此类的问题。
聊到这里就有些远了。但是，现在回答为什么不叫“老”（old）年人的问题，就比较容易了。随便说别人“老”，也是一种冒犯和歧视。因为“老人”在一些人的眼里，就暗含观念老旧、身体衰老、行动不便、脑子糊涂、苟延残喘、行将就木的一群人。现在改为跟“未成年”一词相反的“成年人”(Adults)一词。成年人的包括青年、中壮年和老年，因此不带有“老朽”的贬义。将成年人限定在55岁以上，表明成年人的一个年龄段。再用是否能够生活自理，是否处于活跃（active）状态来进一步说明这个年龄段的特征，这样的表达就消除了歧视的意思。
英文中表达老年人时，现在多用另外一个词“senior”。这个词通常指或为年长或更有经验的人。在美国，老年人（senior citizen）通常被认为是达到退休年龄的人，或者年满62岁或以上的人。该词还有一种意思，即居于高位和权威地位。比如美国教育系统中，指高年级学生（senior student），相当于中国的高三和大四年级的学生。由于这两种含义，这个词听起来相当于长者或前辈，有尊敬在内的褒义。当然，汉语中也有许多表示尊老的词汇，这里不赘叙。
美国民权运动的发展和进步，给我一种感觉，在某些方面似乎比中国走的更前卫。当中国人说着“黑人”(black)或者“老人”(old people)时，很可能意识不到其中歧视的味道。这里面涉及的因素很多，也比较复杂。不是三言两语能讲得明白。以后有兴趣再聊。
单说美国民权运动的范围就比中国广泛。比较明显的是性别平等中的性向平等。指的是除了“男女两性平等”之外，更广泛的涵盖不同性别、性取向、性别认同、性别气质以及同志（LGBT）权利对多元性别者的性别平等等。在男女两性平等这方面，我认为，中国做的比美国要好得多。
中国社会有一种歧视比较明显，一部分城里人对农村人和农民工的歧视，这个可能涉及到地区、阶级、教育、职业等方面。可能社会上对此已经有了一定的意识，但是还没有上升到法律和制度的层面。
我的腰疼，主要是站立行走不便。其它的姿势，躺和坐都无大碍，或者说，保持一个姿势不动，都没有问题。不过，睡觉时翻个身，就会有疼痛的感觉。反应最大的就是坐久了站起来，要用手撑着椅子的扶手，慢慢站起。起来后，腰部有好一阵子不能伸直。弯着腰，老态龙钟地走一阵子，才慢慢能直起腰来。从站姿改到坐姿也是如此。
就这样，上午还开车到好市多购物去了。开车腰不疼。下车购物推着购物车，只当是一个活动的拐杖，倒也可以减轻行走时的疼痛。无非是证明，自己还属于一个“55岁以上活跃的成年人”。
往时今日
去年今日，习作七绝一首。改一词。
【七绝·春晨】
春郊草挺碧晶生
水静萍浮一木横
薄翳流阴蒙晓日
八荒万象寂无声
100年前的今日，我还记得。我小学同学们的那一代人，也应该记得。
“二七大罢工”。不知道今天是否还有纪念活动？
1923年，中国京汉铁路总工会举行罢工，军阀武装镇压，而导致一场流血事件。这是中国工人阶级早期的争取自己合法权益的运动。相当于当年（1890）芝加哥工人为争取八小时工作制，而被警察武装镇压的干草市场事件，即后来的“五一”国际劳动节。
小时候的事情，总是记得清楚。尤其还记得与大罢工有关的两个人名，林祥谦和施洋。这大概跟我在武汉长大，也有关系。
2023年2月7日 周二