经过专家医生的诊断，腰椎神经治疗的步骤开始。
先看看医生的两页诊断书。一张是MRI的结果，通过AI Copilot的翻译，得到如下结果：
- M54.16 – 腰椎神经根病：这是指腰部的神经根受到压迫或损伤，引起腰部和腿部的疼痛或麻木。
- M54.50 – 未指定的下背部疼痛：是一种非特定原因引起的腰痛，可能是由于肌肉、韧带或其他软组织的问题。
- M51.26 – 腰椎间盘突出：这是指腰椎间的椎间盘向外突出，压迫到邻近的神经根，导致疼痛、麻木或其他神经症状。
另一张是物理治疗的转诊单：
- 转诊原因： 评估和治疗全效性、核心力量训练
- 授权事项： 转诊治疗，包括咨询访问
- 诊断代码：
ICD-10: M54.16（腰部神经根病），M54.50（未特定的腰痛），M51.26（腰椎间盘突出）
ICD-9: 724.4（腰骶部痛），724.2（腰背痛），722.10（腰椎间盘突出）
今天到沃尔玛的药房取药。一共两剂。医生的小助理跟我说，一个是日常吃，一个是十分疼痛时吃。
- METHOCARBAM 500MG TAB CAM
- 药物名称： 美索卡本（Methocarbamol）500毫克片剂
- 用法说明： 口服，每8小时服用1片，按需用于缓解肌肉痉挛
- 解释： 这是一种肌肉松弛剂，用于缓解肌肉痉挛和相关疼痛
- PREGABALIN 75MG CAP NOV
- 药物名称： 普瑞巴林（Pregabalin）75毫克胶囊
- 用法说明： 口服，每12小时服用1粒
- 解释： 这是一种抗癫痫药物，也用于治疗神经性疼痛，如由腰椎间盘突出引起的神经根病
物理治疗已经联系上道格·布特(Doug Buethe)的理疗诊所，最早在2月17日，下周一。
网上有道格的资料，物理治疗师（Physical Therapist）、物理治疗硕士（Master of Physical Therapy）并具有认证体能训练专家，具备设计和实施体能训练计划的专业认证（Certified Strength and Conditioning Specialist）。
道格2006年以来一直从事物理治疗工作，至今近20年了。他的治疗理念是提供全面评估和频繁的重新评估，以创建个性化计划，让患者实现恢复和保持健康生活方式的目标。另外，他还热爱比赛，已经完成了一场完整的铁人三项赛和多次半程铁人三项赛。
往时今日
去年今日是农历大年初一，买了龙虾自己做了吃。戏作《七绝》一首感怀。
【七絶·龍蝦宴】
爆竹無聲辭舊歲
龍蝦擺尾慶龍年
天涯異域瓦藍客
把酒言歡享盛筵
02/10/2025 周一