浏览新闻，看到Meta推出创办人查克柏格大幅改造AI布局后的首款图像生成模型，力图追上OpenAI和Google等对手。
Meta表示，这款模型使用“先进推理能力理解复杂提示词”，将在Meta AI聊天机器人内推出，也会嵌入Meta旗下多款社群应用程序。用户可根据文本提示生成图像，也可要求模型修改既有图片。
现在的图像生成工具已经比比皆是，不过在Meta AI聊天机上使用还是很方便的。试了一下其中的几个模式：
有了这些AI辅助图像生成功能，摄影后期制作的许多PS功能都不用学了，甚至可以用文字表述来生成图片，恐怕可以替代许多摄影作品。当然，取代人类的摄影和绘画的创作艺术，恐怕是不可能的。正如AI能写作，但是不能完全替代人类的创作。只是对人类的创作提出了更高的要求。
北宋时期，有一位自号“安乐先生”的人，年轻时胸怀大志，读书非常刻苦，“寒不炉，暑不扇，夜不就席者数年”。后来为增长见识，他周游四方，他曾为了寻道，足迹遍布四方（齐、鲁、宋、郑等中原大地），是个典型的“读万卷书，行万里路”实践者。
在长期游历、求学之后，他逐渐体悟到：“道在是矣。”原来苦苦向外追寻的“道”，并不是外在的天涯，而在所立足的当下和日常生活中。从此他不再向外求索，转而向内深耕，专心于学问和修身。
此人是“北宋五子”之一的邵雍。他提出的《三惑》，也是值得我们这辈人当下要注意的：
其一、老而不歇：年老了却不懂得休息安养。一种“不服老”的执念，在身体精力已不如前时，仍过度操劳。
其二、安而不乐：生活安定却感受不到快乐。物质生活安稳，却因不知足或与他人攀比，内心充满焦虑，无法享受已有的生活。
其三、闲而不清：有了闲暇，内心却不清净。退休后身体闲下来了，但脑子里杂念纷飞，精神上并未获得真正的安宁与放松。
原来，万里求道，不过是回到自己的心中。
感作《七绝·解三惑》一首记之。
饱食便眠人老后
闲行散步隐归时
拥衾侧卧闲情起
帘外薰风花自知
往时今日
二年前习作一首【七絶·詠白蘭】.
芬芳一盞溢書臺
源自幽蘭墜露開
未讀離騷高潔意
焉能佳句入詩來
另有一首【浣溪沙·蘭頌】。
獨有幽姿傲冷霜
芬馨雅潔妒群芳
宛然屈子立湘江
空谷椒蘭無悅媚
楚魂驕美自清揚
無人任是也清香
三年前习作【浣溪沙】 二首。
一
濯足臨流自在身
瓦藍波碧更銷魂
書山學海不辭頻
故里遙迢雲漢遠
無冬有夏孰知春
老來莊蝶夢中人
二
沙鷺流霞相伴行
夏紅暮色共歸程
波平水靜晚雲平
一葉扁舟隨客夢
半尊清酒寄離情
日西湖畔憶平生
07/08/2026 周三